<span class="answer">導(dǎo)讀</span>很多人“陽(yáng)”了以后，會(huì)覺(jué)得嗓子很難受，即使再好吃的東西也味如嚼蠟，嗓子里有東西堵著，就是吐不出來(lái)……吃些什么可以解決這些煩惱呢？多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水肯定對(duì)您....<p>很多人“陽(yáng)”了以后，會(huì)覺(jué)得嗓子很難受，即使再好吃的東西也味如嚼蠟，嗓子里有東西堵著，就是吐不出來(lái)……吃些什么可以解決這些煩惱呢？多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水肯定對(duì)您有幫助，煮湯水能用到的食材有很多，梨子不得不提。<strong>梨子潤(rùn)肺化痰，素有“天然礦泉水”的美譽(yù)，“陽(yáng)”了以后要記得吃，助力快速恢復(fù)。梨子怎樣吃好？看到這篇文章的朋友有福了。</strong></p><p><strong>梨子全身是寶，接下來(lái)我要教給大家用一個(gè)梨做成3個(gè)吃法</strong>，把梨切一切，再煮上一鍋，連吃帶喝的都有了。學(xué)會(huì)梨子這樣吃，連梨皮和梨核都不會(huì)浪費(fèi)，來(lái)看看我是怎么做的吧。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(1)" src="/static/upload/image/20231217/3fe3f8a297274f2c8ebbdabead58975d.jpg"/></p><p>先準(zhǔn)備一個(gè)雪梨，用清水把表面打濕，撒上適量的淀粉和食鹽，搓洗梨子的表面。再用清水把梨子沖洗干凈備用。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(2)" src="/static/upload/image/20231217/8439296cdf664a50876de52e76186cab.jpg"/></p><p>咱們把雪梨的皮削下來(lái)，再切一切，煮成“二皮湯”。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(3)" src="/static/upload/image/20231217/3f60df739f87436083af0d2e9450dd27.jpg"/></p><p><strong>大名鼎鼎的二皮湯您可曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)？</strong></p><p>有一年冬天，我爸爸受涼后都半個(gè)月了，其它都好得差不多了，就是喉嚨不舒服，一躺下就想咳，基本沒(méi)辦法入睡。當(dāng)時(shí)我決定煮“二皮湯”給爸爸試試。爸爸喝了一天就好了很多，轉(zhuǎn)天我豎著耳朵聽(tīng)才聽(tīng)到他咳嗽了一回，于是我又煮上一鍋這湯，讓他喝了，沒(méi)想到竟然就這么好了。所以建議“陽(yáng)”了以后的小伙伴可以試試這道湯水。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(4)" src="/static/upload/image/20231217/52d6f3d654904dd2ba5f2f1b0c260ef4.jpg"/></p><p><strong>二皮湯怎么做？</strong></p><p>煮湯需要的食材很簡(jiǎn)單：梨皮、橘子皮、生姜和老紅糖。</p><p>把削下來(lái)的梨皮和橘皮切一切，加上幾片生姜放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘，加入紅糖煮至融化。晾至溫?zé)峒纯娠嬘脺?lt;strong>注意如果有上火的情況不要加生姜。</strong>紅糖既能讓橘子皮和梨皮發(fā)揮作用，又能讓身體溫暖，從而盡快排汗，促進(jìn)恢復(fù)。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(5)" src="/static/upload/image/20231217/8ab0b5723b6f496fa68d00d25149f553.jpg"/></p><p><strong>接著，咱們用削好的梨做個(gè)冰糖蒸雪梨。</strong></p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(6)" src="/static/upload/image/20231217/94001e591bfe486c9191ef87f09077cd.jpg"/></p><p>雪梨可以止咳，冰糖也有這個(gè)好處，兩者搭配在一起蒸能互助互補(bǔ)，蒸好后的梨子還會(huì)析出清潤(rùn)的湯水，連吃帶喝真的非常美味，陽(yáng)了別忘記吃一些，助力快點(diǎn)恢復(fù)。</p><p><strong>冰糖蒸雪梨怎么做？</strong></p><p>先從頂端切下一小塊兒做頂蓋，用小勺把核兒和一部分果肉挖出來(lái)。這樣做成一個(gè)小碗的形狀。<strong>注意挖出的核和果肉不要丟掉，稍后還會(huì)用到。</strong></p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(7)" src="/static/upload/image/20231217/4a3d369c5ff34ba9b61f8716ac2b486b.jpg"/></p><p>在梨盅里放入幾顆泡好的蓮子和百合干，再加入幾塊老冰糖，倒入少量清水。提醒大家，蒸制冰糖雪梨要用老冰糖，別不懂。因?yàn)槔媳鞘菦](méi)有進(jìn)行脫色處理的，所以保持著甘蔗汁的顏色。只有老冰糖才含有甘蔗的營(yíng)養(yǎng)，其營(yíng)養(yǎng)是那種方塊狀的單晶冰糖無(wú)法比擬的。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(8)" src="/static/upload/image/20231217/6d4fa150213847df93467a7c36e0fad1.jpg"/></p><p>把梨的蓋子蓋好，用牙簽固定后放入大碗里。放入蒸鍋大火蒸制，上汽后轉(zhuǎn)中火蒸半小時(shí)。取出后晾至不燙時(shí)就可以食用，析出的湯水也可以喝掉。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(9)" src="/static/upload/image/20231217/5919597988254d23b1e5fee858bc4249.jpg"/></p><p>接下來(lái)，我們要用挖出的梨核和果肉，<strong>自制一份電解質(zhì)水。具體要怎么做呢？</strong></p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(10)" src="/static/upload/image/20231217/bc3aef01644e4bb0817049e86dc5fafa.jpg"/></p><p>我們要用到剛才切梨子剩下的梨核兒、把適量金桔、檸檬片切片，再準(zhǔn)備少許鹽和糖。</p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(11)" src="/static/upload/image/20231217/edb9d762bb2f44f3bb3e670ec588c5a6.jpg"/></p><p>把食材倒入電燉壺，加入清水煮制2分鐘即可。<strong>以一升水為例，可以加入3克食鹽和10克的糖，不要過(guò)量。陽(yáng)了以后喉嚨吞刀的小伙伴可以煮這份湯水來(lái)喝，如果體溫很高卻不出汗還可以再加幾片生姜來(lái)煮。</strong></p><p><img alt="陽(yáng)了以后可以吃燉梨嗎（陽(yáng)了以后別忘了把梨切一切）(12)" src="/static/upload/image/20231217/4306e3c16597441caf7352051d024659.jpg"/></p><p>好了，這幾種梨子的吃法，您都學(xué)會(huì)了嗎？“陽(yáng)”了以后別著急，不妨試試這幾種梨的做法，別看只是把梨切一切，再煮上一鍋，做法都不難，連吃帶喝都挺解饞，關(guān)鍵是吃了您會(huì)覺(jué)得嗓子舒服很多，呼吸也順暢了，助力快速轉(zhuǎn)陰，您也收藏起來(lái)試試看吧。<strong>如果您覺(jué)得我的文章有用，請(qǐng)您把這篇文章分享給身邊的朋友和親人，或許這是大家正需要的呢，感謝您的分享！</strong></p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！