小趙父母身體不好，家境貧寒，高中畢業(yè)就出門打工。剛開始在杭州一家玩具廠工作，流水線式的操作，活簡單掙錢也少。小趙不甘心總是這樣，初生牛犢不怕虎，于是主動(dòng)要求跑業(yè)務(wù)，做銷售。

小趙也吃過很多閉門羹，但她善于總結(jié)，心思活泛，業(yè)績一路飆升。七八年的時(shí)間，從專員晉升到經(jīng)理的位置，諸多心酸只有自己知道。我們都知道銷售崗位壓力大，小趙平時(shí)都是靠零食解壓，一年時(shí)間就重30斤，身體也出問題。

后來小趙就開始找營養(yǎng)又低卡的零食進(jìn)行替代，沒想到人瘦身體也變好。她把零食分享在朋友圈，大家紛紛點(diǎn)贊夸她變漂亮，讓我們一起看看都有哪些好吃的？

1、七度方五黑糕

現(xiàn)在大家越來越注重零食的選材和營養(yǎng)，所以粗糧零食深受大家的追捧。只是現(xiàn)在打著粗糧標(biāo)簽的零食，仔細(xì)看看配料表，里面的粗糧成分甚至不到30%。小趙精挑細(xì)選找到七度方五黑糕。

作為農(nóng)村出來的孩子，對(duì)粗糧有一種天然的親近，她一次嘗到五黑糕就被它濃郁醇厚的谷物香味征服。黑芝麻、黑米和黑豆等食材，搭配桑葚和黑枸杞，低溫焙炒、反復(fù)研磨后制成糕點(diǎn)。

七度方五黑糕中的食材沒有過度加工，完全保留食物原有的香味。有純蜂蜜的調(diào)味，甜而不膩。吃起來綿密軟糯，清香可口，還不用擔(dān)心熱量超標(biāo)。

2、香辣雞肉脆片

“經(jīng)理”只是身份，說到底小趙也是不到30歲的女孩，誰都有嘴饞的時(shí)候，總想吃點(diǎn)過癮刺激的零食。但是之間胖過，適當(dāng)?shù)淖月蛇€是要有的，于是找到香辣雞肉脆片。

選用散養(yǎng)的雞胸肉，保證雞肉的品質(zhì)，制成肉糜后進(jìn)行簡單的調(diào)味。然后擠壓成薄片進(jìn)行烘烤，90%以上的雞肉含量，營養(yǎng)價(jià)值高而熱量極低。

烤好的雞胸肉片像薯片一樣薄，上面薄薄撒一層孜然辣椒面。烤肉的香味搭配薯片的口感，吃起來“咔嚓咔嚓”的酥脆聲太過癮。

3、三川歸黑豆?jié){粉

有時(shí)開個(gè)大單子，同事們難免要訂個(gè)下午茶慶祝一番。這時(shí)小趙總是會(huì)拿出自己的三川歸黑豆?jié){粉，與奶茶的口感差別不大，熱量卻低多，愛喝飲品又怕胖的小伙伴千萬別錯(cuò)過。

三川歸黑豆?jié){粉的配料表干凈簡單。只有黑豆和黑米兩種食材，加入少量的麥芽糖醇調(diào)味，再無任何添加，因此豆?jié){的口感非常純正濃郁。

三川歸黑豆?jié){粉的粉質(zhì)研磨極其細(xì)膩，沖泡出來的豆?jié){沒有絲毫顆粒感。喝起來爽滑可口，甜度適中。下午嘴巴寂寞的時(shí)候沖泡一袋，就是一杯低卡又營養(yǎng)的下午茶。

4、鱈魚香腸

小趙一旦忙起來三餐不能按時(shí)按點(diǎn)吃是常有的事，肚子餓就吃幾根鱈魚香腸。既能緩解饑餓感，還利于消化。因此這些年雖然工作忙，但她的身體素質(zhì)養(yǎng)護(hù)得還不錯(cuò)。

相比常見的混合肉制作的火腿腸，鱈魚制作的香腸中魚肉的含量達(dá)到70%以上。而且屬于輕調(diào)料制品，沒有過多的防腐劑和添加劑成分，吃著更安心。

透明塑封包裝的鱈魚腸，一根大概10公分長，不用擔(dān)心一次吃不完會(huì)浪費(fèi)。鱈魚腸的口感軟彈耐嚼，沒有魚肉的腥味，入口鮮咸，回味清甜，滋養(yǎng)又解饞。

5、七度方益顏糕

眾多零食中小趙回購最多的就是七度方益顏糕，工作壓力大總想吃點(diǎn)甜品緩解，低卡糕點(diǎn)是最好的選擇。純谷物制作的零食，不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，而且常溫甜點(diǎn)方便儲(chǔ)存，隨時(shí)隨地想吃就吃。

七度方益顏糕的食材選擇很講究，將紅豆和紅棗煮熟后碾壓成泥，再搭配玫瑰、花生等調(diào)和味道。選用的都是常見的滋補(bǔ)食材，吃一段時(shí)間同事們都說小趙臉色變紅潤，她心里樂開花。

七度方益顏糕雖然是甜點(diǎn)，卻摒棄白砂糖，而是選用低卡的木糖醇調(diào)味。讓益顏糕吃起來口感松軟，清爽綿密。下午工作疲憊，吃幾塊甜點(diǎn)調(diào)節(jié)心情，享受這難得的悠閑一刻。

很多人都習(xí)慣用零食安撫內(nèi)心的情緒，美味的零食確實(shí)能讓人心情愉悅。只是在零食的選擇上要慎重，要入手正規(guī)廠家生產(chǎn)的零食，否則只會(huì)讓人越吃越焦慮。這幾樣美食就不錯(cuò)，若有喜歡的，記得帶回家。