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參考消息網(wǎng)9月12日報(bào)道據(jù)法新社華盛頓9月9日報(bào)道，工作時(shí)感覺沒精打采？原因可能是通風(fēng)不佳和污染，我來為大家科普一下關(guān)于工作效率低睡眠質(zhì)量不好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

工作效率低睡眠質(zhì)量不好

參考消息網(wǎng)9月12日報(bào)道據(jù)法新社華盛頓9月9日報(bào)道，工作時(shí)感覺沒精打采？原因可能是通風(fēng)不佳和污染。

美國哈佛大學(xué)最近一份研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，辦公室內(nèi)的空氣質(zhì)量可能嚴(yán)重影響員工的認(rèn)知功能，包括反應(yīng)時(shí)間和專注能力。

報(bào)道稱，這份研究報(bào)告9日刊登在英國《環(huán)境研究通訊》上。第一作者何塞·吉列爾莫·塞德尼奧·勞倫特對法新社記者說：“我們有大量研究是有關(guān)暴露于室外污染的，但我們90%的時(shí)間待在室內(nèi)。”

他還說，此前關(guān)于室內(nèi)環(huán)境的有限研究主要關(guān)注熱舒適度和滿意度等指標(biāo)，而不是認(rèn)知結(jié)果。

塞德尼奧·勞倫特和同事設(shè)計(jì)了一項(xiàng)研究，對302名辦公室員工進(jìn)行為期一年的跟蹤調(diào)查。研究在2020年3月結(jié)束。

研究對象年齡在18至65歲之間。他們的工作場所安裝了環(huán)境傳感器，用以實(shí)時(shí)監(jiān)測細(xì)顆粒物（PM2.5）和二氧化碳濃度，以及溫度和相對濕度。

二氧化碳濃度代表通風(fēng)水平。在室外，二氧化碳濃度約為400ppm（ppm為百萬分之一），1000ppm被認(rèn)定為室內(nèi)二氧化碳濃度的上限。

有兩項(xiàng)測試。第一項(xiàng)測試要求員工正確識(shí)別所顯示單詞的顏色，這些單詞的含義為另一種顏色。第二項(xiàng)測試包括兩位數(shù)的基本加減法，以評估認(rèn)知速度和工作記憶。

結(jié)果顯示，每立方米增加10微克PM2.5，兩項(xiàng)測試的反應(yīng)速度都放慢約1%，準(zhǔn)確率下降1%以上。

就二氧化碳而言，增加500ppm（這是常見的變化水平）導(dǎo)致兩項(xiàng)測試的反應(yīng)速度放慢1%以上，準(zhǔn)確率下降2%以上。

塞德尼奧·勞倫特說，雖然過去的研究表明，長時(shí)間接觸PM2.5會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)炎，并跨越血腦屏障導(dǎo)致長期的神經(jīng)退行性疾病，但這次研究首次表明其短期影響。

報(bào)道指出，對于員工返回辦公室工作，也有一些解決辦法。

塞德尼奧·勞倫特說，開窗就是一個(gè)辦法。如果室外空氣質(zhì)量不好，升級(jí)辦公樓空氣過濾系統(tǒng)或添置高質(zhì)量便攜式空氣凈化器都是好主意。

來源： 參考消息網(wǎng)