<span class="answer">導(dǎo)讀</span>做飯這個事說容易也不簡單！為什么這樣說，因為，要想做好一件事，就要不斷的更新知識和常識，就要不斷的學(xué)習(xí)和實踐，學(xué)人所長，補足自己的缺點。今天發(fā)這個食譜，是因....<p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQEsTCbwf6Jl.jpg"/></p><p>做飯這個事說容易也不簡單！為什么這樣說，因為，要想做好一件事，就要不斷的更新知識和常識，就要不斷的學(xué)習(xí)和實踐，學(xué)人所長，補足自己的缺點。今天發(fā)這個食譜，是因為口味更好，營養(yǎng)價值也不錯，色香味齊全。 夏季炎熱，沒有胃口，就適量吃些辣椒和多吃各種蔬菜，多喝些湯和粥，補足身體體所需要的營養(yǎng)素、鹽和水分。</p><p>By 食神格236</p><h2>用料</h2><ul><li>蒜苗 500克</li><li>雞蛋 2個/人</li><li>胡蘿卜 1/2根</li><li>洋蔥 1/3個</li><li>蒜瓣 4個</li><li>川天椒 2個</li><li>生抽 2勺</li><li>鹽 適量</li><li>水 少許</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQEt1C323KVh.jpg"/></p><p>1、所有的材料準(zhǔn)備好。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQEtR3VQMeUI.jpg"/></p><p>2、9成熱的油鍋倒入雞蛋液。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQEu7HpDF4o9.jpg"/></p><p>3、盛出備用。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQEuYSvwUYo.jpg"/></p><p>4、油鍋5成熱，炒香洋蔥、蒜粒和川天椒粒。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQFHQ1ORImac.jpg"/></p><p>5、加入蒜苔段和鹽炒3分鐘順鍋邊噴少許水，待蒜苔7成軟（熟），仔細看蒜苔表面有些皺時再次順鍋邊噴少許水，加入生抽調(diào)味。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQFI22jgzcOx.jpg"/></p><p>6、炒出的蒜苗是有少許湯汁的，這樣炒出的蒜薹不會老，軟硬適度，還特別入味。</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQFIb7wTM58Y.jpg"/></p><p>7、香辣開胃，營養(yǎng)全面，配一碗小米粥，真的非常的可口健康。（小朋友怕辣，菜炒的差不多時先把小朋友的盛出來再放辣椒炒一下就行了）</p><p><img alt="蒜苔炒雞蛋的正確做法（冬日美味烹飪指南）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SdSQFIx7NHKxVy.jpg"/></p><p>8、夏季這樣吃真的很和胃舒服又健康。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！