四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)
發(fā)布時(shí)間:2023-12-17閱讀(11)
<span class="answer">導(dǎo)讀</span>進(jìn)入夏季,氣溫的逐漸升高,大地萬(wàn)物也迎來(lái)了茂盛的生長(zhǎng)期。很多水果都開(kāi)始大量上市,此時(shí)也正是櫻桃成熟采摘的季節(jié)。5月的櫻桃樹(shù)碩果累累,一顆顆紅瑪瑙般的大櫻桃已....<p>進(jìn)入夏季,氣溫的逐漸升高,大地萬(wàn)物也迎來(lái)了茂盛的生長(zhǎng)期。很多水果都開(kāi)始大量上市,此時(shí)也正是櫻桃成熟采摘的季節(jié)。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(1)" src="/static/upload/image/20231217/3e9bd67f852141ce9ed950501bf6cd2b.jpg"/></p><p>5月的櫻桃樹(shù)碩果累累,一顆顆紅瑪瑙般的大櫻桃已經(jīng)掛滿枝頭,色澤紅潤(rùn)、嬌艷欲滴。</p><p>櫻桃被稱為<strong>“枝上第一果”</strong>,不僅是說(shuō)它成熟時(shí)間早,也是對(duì)它的美味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的肯定,櫻桃作為一種水果,不僅顏色艷麗,味道甘美,營(yíng)養(yǎng)也特別豐富,還具有補(bǔ)血、抗氧化、健脾益腎功效。所以它也有<strong>“果中鉆石”</strong>的美譽(yù)。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(2)" src="/static/upload/image/20231217/39fc063a453148f1add36bda16b1eb5b.jpg"/></p><p>雖然大櫻桃色澤鮮艷、晶瑩剔透、紅如瑪瑙,肉厚多汁,很多人都愛(ài)吃。可即便是它表面光滑,也是會(huì)有寄生蟲(chóng)的。<strong>“十櫻九蛆”</strong>說(shuō)的就是大櫻桃,這是因?yàn)槭诜鄣墓墝⒙旬a(chǎn)在大櫻桃里,會(huì)孵化出幼蟲(chóng)。所以吃的時(shí)候清洗這一步也是至關(guān)重要。如果我們大家在清洗櫻桃時(shí),用清水清洗還不如不洗!櫻桃怎樣才能洗干凈,趕緊來(lái)了解一下吧!</p><p><strong>一、櫻桃的正確清洗方法</strong></p><p>下面給大家分享三種清洗櫻桃最有效的方法,首先把里面壞掉的果子全部挑揀出來(lái),再把它的果瓣全部摘掉,摘干凈后,放在提前準(zhǔn)備好的清水里,用手?jǐn)噭?dòng)一下,給它浸泡五分鐘左右。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(3)" src="/static/upload/image/20231217/552d2755e9384cf0968c74dafd061c88.jpg"/></p><p><strong>第一種方法:</strong>碗里準(zhǔn)備一把的大米,往里面倒上適量的清水清洗一下,清洗到米水開(kāi)始發(fā)白,直接倒在一個(gè)碗里,往里面加上半勺的食鹽,用勺子攪拌均勻,一直攪到食鹽完全的融入水中,再把櫻桃全部放在水中,給它浸泡15分鐘左右。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(4)" src="/static/upload/image/20231217/893d9eef0de344969c408884e5b01abb.jpg"/></p><p><strong>第二種清洗方法:</strong>在碗里倒上25度到30度左右的溫開(kāi)水,往里面加入半勺的食用堿,攪拌到完全融化后,把櫻桃全部放進(jìn)去浸泡15分鐘左右。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(5)" src="/static/upload/image/20231217/2b7383279fab4ce69642f75e765cac19.jpg"/></p><p><strong>第三種方法:</strong>碗里繼續(xù)倒上清水,再加入一勺白醋,用勺子攪拌均勻,再把櫻桃放進(jìn)去,用同樣的方法給它浸泡15分鐘左右。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(6)" src="/static/upload/image/20231217/9db56a4590ce4fc68be2d6514017af00.jpg"/></p><p>15分鐘后,全部撈出來(lái)放在一個(gè)大碗里,往里面再次倒上清水,多淘洗兩遍,這樣清洗過(guò)的櫻桃,我們吃起來(lái)才會(huì)更加的放心。用任何一種方法來(lái)清洗櫻桃,都會(huì)把它清洗的非常干凈透徹,而且顏色鮮亮,看上去也非常的有食欲,這樣把櫻桃端給老人或者孩子吃,全家人都放心。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(7)" src="/static/upload/image/20231217/c1e80a57bde34c678cc026b612d024f6.jpg"/></p><p><strong>二、推薦食譜:櫻桃果醬</strong></p><p><strong>推薦食材:</strong>櫻桃、白糖、冰糖</p><p><strong>操作步驟:</strong></p><p>洗凈的櫻桃,先把櫻桃把去掉,再用一個(gè)筷子,把櫻桃核去掉。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(8)" src="/static/upload/image/20231217/42c819036f6448b8a60768f5effde5f8.jpg"/></p><p>全部去完加入白糖,攪拌均勻后腌制20分鐘。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(9)" src="/static/upload/image/20231217/343c7b5ad692417c858f9090fa21bd6c.jpg"/></p><p>20分鐘后看一下已經(jīng)出了很多水。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(10)" src="/static/upload/image/20231217/640c939656e741bf8352467121f1e6e8.jpg"/></p><p>腌制好的櫻桃放入不粘鍋里的,再擠入一個(gè)檸檬。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(11)" src="/static/upload/image/20231217/13ab92992b0d44d081a4462c3ad7b262.jpg"/></p><p>再加入500克冰糖,開(kāi)中火開(kāi)始熬制,在熬制的過(guò)程中,要不斷的翻動(dòng)以免粘鍋。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(12)" src="/static/upload/image/20231217/405c61535dfe4b798b3f04f8a1f3d350.jpg"/></p><p>在熬制的過(guò)程中,上面會(huì)出現(xiàn)很多浮沫,用勺子把上面的浮沫撇干凈,大約熬制50分鐘。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(13)" src="/static/upload/image/20231217/3646efd6409b41a5a46708a30e47e966.jpg"/></p><p>熬制粘稠狀就可以了,關(guān)火晾涼,做好的櫻桃果醬可以抹在面包上,也可以泡水喝,特別香甜美味。</p><p><img alt="四月份養(yǎng)生吃什么蔬菜水果(5月這果使勁吃補(bǔ)血補(bǔ)心)(14)" src="/static/upload/image/20231217/4b71e10bfbfb4a3d904696d23b1c856e.jpg"/></p><p><strong>結(jié)語(yǔ):</strong></p><p>看完記得給我<strong>點(diǎn)個(gè)贊,點(diǎn)個(gè)在看</strong>,如果覺(jué)得有用,可以轉(zhuǎn)發(fā)給更多有需要的朋友觀看,感謝大家的支持,祝大家身體健康!</p><span class="copyright">免責(zé)聲明:</span>本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!