<span class="answer">導讀</span>對于日本這個神奇的國度，大秘秘沒被富士山的壯麗吸引，沒因櫻花的浪漫陶醉，卻被一部部美食番實力圈粉。就拿昨兒推薦的《衛宮家今天的飯》作例，真的是每天的飯看起來....<p>對于日本這個神奇的國度，大秘秘沒被富士山的壯麗吸引，沒因櫻花的浪漫陶醉，卻被一部部美食番實力圈粉。就拿昨兒推薦的《衛宮家今天的飯》作例，真的是每天的飯看起來都好好吃哦，不信來跟廠花嘗嘗這道<strong>錫紙烤三文魚</strong>吧~</p><p>提到烤魚，大秘秘能想到：魚有多大，需要幾個燒烤架？</p><p>也會想到：魚有多長，烤箱能否塞的下？</p><p>但怎么也不會想到，一張錫紙就能做烤魚，所以說今天帶來的錫紙烤三文魚的做法是灰常新穎了。</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(1)" src="/static/upload/image/20231217/15271540857978fdd811a2b.jpg"/></p><p>切成細條的洋蔥和胡蘿卜絲，一個利于出香、一個容易成熟，與營養豐富的真姬菇、三文魚緊緊擁抱在塞了黃油和清湯碎的錫紙卷里，隨后在鍋中慢慢交融出香，一口下去，滑嫩的魚肉和湯汁充盈齒縫，滿足感瞬間爆棚有木有~</p><p>1.在調味三文魚之前，先加少許米酒<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(2)" src="/static/upload/image/20231217/152715408604711273464aa.jpg"/></p><p>2.三文魚兩面都撒上鹽，腌制5-10分鐘<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(3)" src="/static/upload/image/20231217/15271540861678f0e396fc5.jpg"/></p><p>3.待三文魚里的水分出來以后，取出用廚房紙吸干水分<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(4)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086433143f8a27f1.jpg"/></p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(5)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086168e5cc9a4e9a.jpg"/></p><p>4.洋蔥、胡蘿卜切細條，真姬菇掰開備用<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1527154086884a4c59096a7.jpg"/></p><p>5.隨后，用鹽和胡椒給三文魚兩面調味<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(7)" src="/static/upload/image/20231217/152715408662299c2de77d9.jpg"/></p><p>6.打開錫紙，鋪上洋蔥、胡蘿卜絲和清湯碎，再放入真姬菇、三文魚和黃油<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(8)" src="/static/upload/image/20231217/15271540866775d6f33fdb8.jpg"/></p><p>7.將錫紙兩端包起，放在鍋中蓋上蓋子，小火蒸15-20分鐘<strong>↑</strong>；</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(9)" src="/static/upload/image/20231217/1527154087164dc626eebb6.jpg"/></p><p>8.取出后，打開錫紙，撒上少許歐芹，即可完成<strong>↑</strong>。</p><p><img alt="空氣炸鍋錫紙三文魚（一張錫紙搞定低卡美味的烤三文魚）(10)" src="/static/upload/image/20231217/15271540857978fdd811a2b.jpg"/></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！