<span class="answer">導讀</span>涼拌雞蛋蝦仁玉米也太好吃了吧，健身教練讓我多吃這個!這大碗200來大卡，蛋白質滿滿，低脂飽腹又巨好吃，10分鐘搞定。就是減脂期的快樂啊。準備食材：雞蛋，玉米....<p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(1)" src="/static/upload/image/20231217/3b2d9a1eb795477985bcfdd242a23912.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(2)" src="/static/upload/image/20231217/456213dd99f24a758d52473e332fea55.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(3)" src="/static/upload/image/20231217/400b4c39e07947279e7765b130769ff8.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(4)" src="/static/upload/image/20231217/39d99c9f79724156964bcc331a3c8128.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(5)" src="/static/upload/image/20231217/d7daf09f2a244c558c6227536dae17fc.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d4c6426f2f03463bb7530ee27300d625.jpg"/></p><p><img alt="家常菜蝦仁玉米（分享今日份涼拌雞蛋蝦仁玉米）(7)" src="/static/upload/image/20231217/25cb1d9fd4b0440abbd27f5997dc662b.jpg"/></p><p>涼拌雞蛋蝦仁玉米也太好吃了吧，健身教練讓我多吃這個! </p><p>這大碗200來大卡，蛋白質滿滿，低脂飽腹又巨好吃，10分鐘搞定。就是減脂期的快樂啊。</p><p>準備食材：</p><p>雞蛋，玉米，蝦，油醋汁</p><p>做法分享：</p><p>1.雞蛋煮熟過涼水剝皮從中間切下，不吃蛋黃的可以去掉。</p><p>2.蝦仁煮熟撈出剝皮，玉米剝粒焯水煮熟，淋上油醋汁。抓拌均勻即可開吃。</p><p>簡單便捷，在宿舍也可以輕松做好。</p><p>今日份分享完畢。下次見</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！