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豬肝怎么煮補鐵補血（豬肝怎么吃才放心）豬肝含有豐富的鐵、磷和維生素A豬肝的鐵含量，為豬肉平均含量的3倍，如果缺鐵性貧血，適量吃點豬肝，應該是不錯的選擇而豬肝中豐富的維生素A對于維持視力的確有一些.....