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西蘭花和胡蘿卜怎么炒著吃（營養又美味的西蘭花炒胡蘿卜）胡蘿卜和西蘭花都富含豐富的維生素，適量吃可以益肝明目、美容養顏，對于長期對著電腦手機的我們有很大的幫助。首先，我們準備西蘭花一個、胡蘿卜一根。把西蘭花掰成小.....