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三月最該吃的菜（九月寧可不吃肉）入秋后，早晚溫差比較大，氣候干燥，為了保證身體有個好的狀態(tài)，在飲食上少吃辛辣食物，避免引起上火。多吃一些維生素含量高的蔬菜，給身體補充水分，來緩解秋燥，建議.....