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花生怎么做最有營養價值（花生營養價值很高怎么做才好吃呢）1花生用小火炒制，待鍋里的花生噼里啪啦響過之后關火2冷水和白糖同時下鍋，小火熬制3待鍋內大氣泡密集、鍋鏟能掛住糖漿的時候，下入炒好的花生拌炒4同時向鍋內篩入.....