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炒西蘭花切記不要焯水和直接炒（原來都沒吃對過）最近幾年來，西蘭花逐漸受到人們的愛戴。不光是因為它的味道好，在人們眼里更為重要的是因為西蘭花的營養(yǎng)價值。很多人覺得西蘭花跟菜花十分相似。只不過在顏色上面一個.....