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簡單營養易做的涼拌菜（我家經常做的幾道涼拌菜）小小一盤涼拌菜，五彩絢麗之下，是我們對健康的追求。【涼拌手撕雞】做法【一】起鍋燒水，把雞胸肉放入鍋中，再加蔥姜、料酒和少許鹽然后煮熟后撈出來，控干水分晾涼。.....