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紫薯怎么吃好吃又營養(yǎng)（營養(yǎng)好吃不上火）周末買菜，看到紫薯才2塊錢一斤，買了20斤回來。紫薯的產(chǎn)量低，要比普通的紅薯稍微貴一點點，但是它營養(yǎng)更豐富一些，含有天然的花青素，做甜品、糕點、飲品都非常的.....