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減脂可以吃瘦肉嗎?（減脂期多吃肉也能瘦瘦瘦）牛肉因為有很高的蛋白質和氨基酸，相對于豬肉來說含有更少量的脂肪，纖維粗，良好的咀嚼感，所以健身，減脂人事在經濟條件允許的情況下還是更推薦牛肉噠。各位小仙女總.....