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吃紅棗為什么可以補血（經常吃紅棗真的能補血嗎）網友有問：我每個月來例假都會感到頭暈乏力，身邊的人說這是貧血了，平時要多吃點紅棗補血。請問吃紅棗真的可以補血嗎？只吃紅棗，補鐵效果差日常生活中，不少女性都存.....