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糙米飯?jiān)趺粗蟛拍苤筌洠?、提前浸泡，胚芽跟米糠的部分比較硬，需要浸泡比白米還要久的時(shí)間。洗好糙米后，大約要浸泡個(gè)6至8小時(shí)才能開始煮。2、調(diào)整煮米的水，煮糙米的水要比白米多出1.2～1.3倍左右。3、用開水煮飯，能使糙米快速熟透，縮短煮飯時(shí)...