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煮銀耳快速出膠的方法省時省火（銀耳這么煮出膠快）冬季滋補，大魚大肉不如它，補氣潤肺，煮一鍋吃兩碗才過癮。北方的冬季天冷風多，暖氣干燥，除了經常開加濕器緩解，還要多喝水多喝粥，來補充身體的水分，稍不注意就會.....