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100種補鐵菜譜（它是護眼補鐵佳品）好多人不喜歡吃雞肝，認為是內臟，毒素太多，膽固醇太高，清洗也比較麻煩，其實做好了也是美味，毒素也減少了，膽固醇也少了。關鍵是方法的做對了。不要一起提起雞肝，.....