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花菜不焯水炒肉（炒花菜不焯水不過油）大家好，我是小董，一個(gè)愛做飯又怕長(zhǎng)肉的90后，每天用簡(jiǎn)單的食材做出美味的菜品！每次在飯店吃飯的時(shí)候總是忍不住點(diǎn)上一個(gè)干鍋類的菜，干鍋包菜，干鍋花菜等等。這樣.....