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花菜不焯水炒肉（炒花菜不焯水不過油）大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90后，每天用簡單的食材做出美味的菜品！每次在飯店吃飯的時候總是忍不住點上一個干鍋類的菜，干鍋包菜，干鍋花菜等等。這樣.....