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西蘭花怎么炒又脆又不變色（最忌直接下鍋炒和焯水）大家好，我是第一美食的阿飛，關(guān)注阿飛有更多的家常菜供大家參考！西蘭花是一種非常營養(yǎng)的蔬菜，生活中也經(jīng)常吃，但是我們做的時候總會遇到一個難題：無論是焯水還是直.....