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蕎面可以做什么吃的呢（蕎麥還能這樣吃）蕎麥面粉，含有豐富的蛋白質，B族維生素等礦物營養素，有研究顯示，經常食用蕎麥不易引起肥胖癥，它所含的食物纖維是我們常吃的面和米的八倍之多，具有良好的預防便秘.....