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豬肝做法家常菜補鐵兒童（補鐵的美味食譜--木耳炒豬肝）豬肝含鐵非常高，木耳的含鐵量也很高，只是沒有豬肝里的鐵易于人體吸收，將這兩者混合炒，真的是一道很補鐵的食譜，就是不貧血的人群也要偶爾吃吃豬肝喲，只是一次不要.....