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秋分開始孩子多吃的喜慶菜（秋分后該吃長壽菜）秋分后，該吃“長壽菜”了，高鈣高維C，除燥強免疫，蒸一蒸真香紅薯，從明朝萬歷年間傳入中國，由于適應性強、產量高，養活了3億人，是饑荒年代的救命糧。過去，紅薯.....