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自己做低糖低卡的零食（最近迷上了4款粗糧0蔗糖）天氣越來越熱，又到了秀出“小蠻腰”的季節，身邊的幾個小姐妹，看起來明明一點也不胖，卻還是把“減肥”掛在嘴邊，不僅經常健身運動，在飲食上也很是注意調整，能夠一.....