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西蘭花怎樣做才好看又好吃（西蘭花好不好吃）西藍(lán)花又叫做青花菜，算是家常菜了。據(jù)分析，西藍(lán)花營養(yǎng)豐富而且全面，與同屬十字花科的白花菜相比，無論是蛋白質(zhì)還是礦物質(zhì)，整體含量都要高很多。維生素C和葉酸的含.....