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煲湯食譜助睡眠（煲湯煮粥放點(diǎn)它）古人云：“食后三日，猶覺雞蝦乏味。”說的就是鮮美的瑤柱。在沿海地區(qū)，瑤柱是老面孔。春節(jié)備年貨時(shí)，更是少不了它。瑤柱俗稱干貝，它的前身是扇貝。每年冬春季節(jié)，是.....