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煮雞蛋幾分鐘能保持蛋清營養(yǎng)（食用雞蛋有好處）雞蛋是我們常吃的食物，大家都知道它的營養(yǎng)價(jià)值很高，據(jù)調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，它的蛋白質(zhì)以及跟人體所需的7種氨基酸比例都是非常接近的。因此，很多人對(duì)于雞蛋都賦予著厚望。雞.....