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南瓜大米米粥怎么熬才能好喝（大米糯米都不如小米）日常中的最常見的米類主食有大米、糯米、高粱米、黃小米等，而我最喜歡的就是小米，小米中營養物質豐富，大米糯米等都不如它。小米中含有7種營養成分。每一百克小米中.....