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在家自己做酥脆雜糧煎餅（40歲之后多吃五谷雜糧）你家早餐吃什么？包子？油條？面包？蛋糕？……我家的早餐喜歡吃雜糧煎餅，家人都愛吃。幾種雜糧粉加水?dāng)嚭驮谝黄穑騻€(gè)雞蛋，香香脆脆的，再刷點(diǎn)醬、撒點(diǎn)榨菜，放點(diǎn)蔬.....