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營養(yǎng)早餐的簡單教程（早餐不用出去買了）冬天太冷，想要從溫暖的被窩里出來可太難了；但是夏天呢，最難的就是廚房里那油膩的油煙和高溫的折磨。本來夏天天熱胃口差，做完飯更是吃不下了。可是不吃早飯對身體又.....