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最佳水煮西蘭花時間（西蘭花被稱為蔬菜皇冠）西蘭花是這幾年才流行開來的“進口蔬菜”，其實它和我們小時候經常吃的花菜，都同屬于十字花科植物。原產于意大利，不過目前國內也有大范圍種植了。西蘭花因為營養豐富.....