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蠔油牛肉的家常做法（蠔油炒牛肉的別樣做法）牛肉的蛋白質含量比豬肉高很多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常吃牛肉不僅可以減肥，還可以獲得人體所需的蛋白質。By薯條沾腐乳用料黃牛肉300g料酒1.....