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蟲草花怎樣煮拌著吃嫩（蟲草花想要涼拌需要煮多久）蟲草花涼拌要煮多久煮3分鐘左右就可以了，因為是涼拌食用，所以煮的時間不宜太久，但在煮之前，要用清水將蟲草花泡10分鐘。蟲草花雖然名字叫花，但并非是花，而是一.....