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減脂為什么不吃水煮菜（水煮菜是減脂餐嗎）減脂餐是水煮菜嗎？不是?。?！每天吃的東西，咱們就粗暴地分成三部分，蛋白質(zhì)（肉類(lèi)），蔬菜（這個(gè)都懂），碳水（各種主食）。這三部分科學(xué)的比例是1:2:1。符合這.....