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苦瓜怎么做最好吃又營養(yǎng)（苦瓜的15種家常做法）苦瓜腰片1.將豬腰洗凈，去除腰臊，切片。2.苦瓜去籽，洗凈切片，用鹽水浸泡5分鐘，備用。3.炒鍋上火入水燒沸，將豬腰汆至成熟，洗凈。4.苦瓜汆水過涼，備用。.....