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碳水吃得越少減得越快嗎（碳水吃不對(duì)努力都白費(fèi)）天氣越來(lái)越熱，你身上的肉肉還藏得住嗎？一定有很多胖妹妹們開(kāi)始進(jìn)行體重管理了！一說(shuō)到減重，很多人都會(huì)想到要控制碳水，如果碳水沒(méi)吃對(duì)，努力很有可能就白費(fèi)了!碳水.....