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碳水吃得越少減得越快嗎（碳水吃不對努力都白費）天氣越來越熱，你身上的肉肉還藏得住嗎？一定有很多胖妹妹們開始進行體重管理了！一說到減重，很多人都會想到要控制碳水，如果碳水沒吃對，努力很有可能就白費了!碳水.....