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吃的亞麻籽油還可以做什么（亞麻籽油的三種經典吃法）亞麻籽油，又稱胡麻油，是一種營養價值非常高的油脂，含人體必需脂肪酸α-亞麻酸55%以上，而其他油脂中α-亞麻酸含量很少，大豆油的含量約為10%，橄欖油約為1.....