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做面條的好處和禁忌（面條美味營養好）面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團，之后或者壓或搟制成片再切或壓，或者運用搓、拉、捏等手腕，制成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最后經煮、炒、燴、炸.....