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減脂雞腿晚餐做法（看看我家的減脂晚餐）夏天晚餐講究清淡爽口不油膩，夜晚活動量減少，如果再食用熱量高的食物，容易引起脂肪堆積，久而久之就會變胖，所以清淡飲食，少食多餐才是瘦身之道。天一熱不僅胃口變.....