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怎樣用金針菇做牛肉（金針菇和牛肉的奇妙搭配）金針菇牛肉卷減脂期蛋白質攝入一定要充足，個人認為牛肉是最優質的蛋白質了，因為它不僅蛋白質含量高，而且肌酸含量也比一般肉類含量高，有助于肌肉的增長，除了貴沒其.....