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一碗玉米面三個雞蛋做出的早餐餅（1碗玉米面1個雞蛋）現在大家的養生觀念普遍都非常的強，都覺得適當地吃一點粗糧對身體非常好，事實也正是如此，因為粗糧中含有很多的纖維素，對于促進消化和促進腸道蠕動，還有防治便秘有.....