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秋天涼早餐這樣做營養好吃又抗餓（初冬早餐怎么吃）我們這里進入冬天模式了，早晚溫差特別大，雖然是初冬，那也是實實在在的冬天了，早上出門都冷颼颼的。要在飲食上依據季節調整了，尤其是早餐多吃暖和飯菜，搭配主食和.....