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蛋白吃多好不好長胖（吃多增肝腎負擔）蛋白質是人體肌肉構成的必要元素，當肌肉量不足，就會導致基礎代謝量下降，也就更加容易變胖。然而，蛋白質也不是吃越多越好，除了應該依照體重攝取，韓國家醫科醫師閔.....