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豆谷類食物的主要營養價值（豆的營養成分價值很高）豆類食物在我們身旁十分常見，有的人偏愛吃豆制食品，有的人確一點都不喜歡。但其實豆類食品的營養價值十分高，對于它的吃法，下面我們就一起來詳細了解下。豆類食物的.....