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中老年人多吃這五種食物（提醒中老年不論貧富）俗話說：“擁有金山銀山，都不如身體健康如山”。尤其是對于中老年人來說，只有擁有健康的體魄，才能行動自如地做任何想做的事，晚年生活才能更加幸福。因此，上年紀的.....