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失眠的克星什么食物最好（沒想到每天煮飯的時候加一點它）失眠的克星，沒想到每天煮飯的時候加一點它，胃口開了，睡眠香了。疫情期間多吃它，清熱潤肺補虛，提高自身的免疫力才是最主要的。黃米是我們平時經常會見到的一種粗糧.....