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適合胃不好的人吃的美食（想養(yǎng)胃就多吃它）平時(shí)我們吃的實(shí)在是太精細(xì)了，大米、面粉都是精細(xì)到了極致。似乎那些年都炒作吃細(xì)糧越細(xì)越好。現(xiàn)在倒是反過來了，要多吃粗糧，而且越粗越好。真是時(shí)代變了，都意識(shí)到健.....